Salgının devam ettiği bu günlerde okula dönüş, ebeveynler, eğitimciler ve sıhhat çalışanları içinde epey tartışmalı bir husus oldu. Okulların açılması sonucuyla bir arada ise akıllarda müdafaa ve güvenlik tedbirlerinin nasıl uygulanacağı geldi.
Uzmanlara nazaran, online eğitimin uzun müddet devam etmesi durumunda çocukların öğrenme ve ruh sıhhati risk altında olabilir. Bu niçinle yüz yüze eğitimin başlaması, kâfi tedbirlerle bir arada epeyce büyük kıymet taşıyor.
Okula dönüş sürecinde ebeveynlere ve çocuklara rehberlik etmeye ve onlara eşlik etmeye çalışan birtakım teklifleri gözden geçirdik.
KURALLARA UYMAYI ÖĞRETİN
Okula dönüşün inançlı olması büsbütün bize bağlıdır. Ve mesken, çocukların sıhhat güvenliği ve öz bakım tedbirlerini öğrenip uygulayabilecekleri birinci yerdir. Bu niçinle, bir ortasında bulunduğumuz salgın durumunda okula dönüş öncesi daima el yıkamanın, maske kullanmasının ve toplumsal aranın korunmasının değerini çocuklara anlatmak gerekir. Ayrıyeten, ebeveynler ve çocukların yakınlarındaki yetişkinler, onlara örnek olmalıdır.
Çocuğun yaşına bakılırsa, sınıf arkadaşlarıyla eşya paylaşmaması gerektiğini anlatın, fizikî ve duygusal olarak hasta hissetmesi durumunda öğretmenine haber vermesini ve her şeydilk evvel kurallara ve tedbirlere uyması gerektiğini söyleyin.
Tam olarak el yıkamayı ve onlara bunun değerinin nasıl öğretileceğini vurgulamak için Unicef’in önerdiği, çocuğun en sevdiği şarkıyı birlikte söylemeyi yahut öğrenmeyi eğlenceli hale getirmek için dans etmeyi uygulayabilirsiniz. Ona, mikropların yahut virüslerin görünmez bulunmasına karşın, onların var olmadığı manasına gelmediğini öğretin. Çocuklar niye ellerini yıkamaları gerektiğini anladıklarında, bunu yapmaya devam etmeleri daha muhtemeldir. Ayrıyeten öksürürken yahut hapşırırken dirseklerini nasıl kullanacaklarını gösterin ve ateş, öksürük yahut nefes darlığı hissedip hissetmediklerini söylemelerini isteyin.
ONLARIN HİSLERİNİ ANLAYIN
Üsttekiler dikkate alındığında, bu mühlet zarfında çocukların ruh sıhhati ve öğrenmeleri etkilendi ve bu niçinle ebeveynler ve öğretmenler, ortaya çıkabilecek davranış ve hislere karşı uyanık olmalıdır.
Zorluklar, çocuklarımızın duygusal zekasını geliştirmelerine yardımcı olmak için bir fırsattır. Kaygılarınızı ve çocukların kaygılarını kabul edin. Hislere direndiğimizde, onların yoğunluğunu artırırız. Çocukların duygualrıyla empati kurun ve doğrulayın.
Çocuklar taklit ederek öğrenirler. Çocuklar, okulların açılması karşısında ebeveynlerinin sakin olduğunu algılarlarsa ve bunun çocuklar için en güzeli olduğundan emin olurlarsa, telaşlarından kurtulurlar. Ebeveynler, meydana gelebilecek tüm duygusal değişikliklerde çocuklarının arabulucuları olmalıdır.
Çocuklar ve gençler, bilhassa aylardır konutta kalmışlarsa, okula geri dönmek konusunda gergin yahut isteksiz olabilirler. Kimileri konutta ders çalışamadığı için telaş duyabilir ve bu niçinle yaşıtlarına nazaran geride kalmış olabileceklerini düşünüyor olabilirler. Bu gerilim ya da tasayı aşmak için onlara dayanak olun ve yüz yüze eğitim ile bu hususların aşılabileceğini ona anlatın.
Çocuklara okula geri dönme konusunda nasıl hissettiklerini sormak ve çocuklara tüm hislerin olağan ve gerçek olduğuna dair garanti vermek son derece kıymetlidir. Onları rahatlatmak ve gereksinimlerine yanıt vermek için vakit ayırmak ve hislerini anlamalarına yardımcı olmak bilhassa okula dönüşte büyük kıymet taşıyor.
Eğitim kurumlarında uygulanan güvenlik tedbirleri konusunda onlara teminat verin. Onlara okula geri dönmek için olumlu niçinleri hatırlatın; mesela arkadaşlarıyla oynamak, öğretmenlerinizi görmek ve yeni şeyler öğrenmeye devam etmek. Dayanağa muhtaçlıkları olduğunda okulda başvurabilecekleri kilit şahısları hatırlatın.
MIS-C HASTALIĞINA DİKKAT EDİN
Koronavirüs olan yahut yavaşça hatta asemptomatik olan çocuklar, kimi vakit dört ila altı hafta daha sonra, denetim edilmesi sıkıntı olan kalıcı yüksek ateş göstermeye başlar. Ekseriyetle bir sindirim rahatsızlığı (ishal ve kusma) ile bir arada genel rahatsızlık ve tertipli olarak uykulu olurlar ve tansiyonları düşebilir, soluk görünürler, küçük kurdeşenler gösterebilirler ve iltihaplanma görülebilir.
Bunlar MIS-C hastalığı için denetim etmeniz gereken alarm noktalarıdır. Ne kadar süratli tespit edilirse tedavi o kadar süratli yapılabilir. en çok 2 yaşın altındaki çocuklarda meydana gelir ve bu kümede hayatın birinci ayında daha büyük bir tesiri vardır. Akabinde 5 ila 6 yaşından 12 ila 14 yaşına kadar diğer bir tepe vardır. Bu yüzden okula giden çocuklar için MIS-C alarm noktalarına dikkat edilmelidir.
BESLENME VE UYKU TERTİBİNE İHTİMAM GÖSTERİN
Kâfi ve istikrarlı beslenmek, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin en düzgün biçimde çalışması ve bedeni patojenlere karşı savunması için gereksinim duyduğu besinleri sağlayacaktır. Yağsız et, balık, tavuk ve taze meyve ve sebzeler üzere besinlerden elde edilen besinler, bağışıklık sisteminin gücünü ve uygunlaşmasını dayanaklar ve hastalıklara karşı müdafaa sağlar.
Kâfi uyku da fazlaca değerlidir. Gereğince uyumamak, bağışıklık sistemini baskılayabilir ve hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Uykusuz olan beşerler daha az antikor geliştirir ve kronik iltihaplanmaya daha yatkındır. Gereksiniminiz olan uyku ölçüsü yaşınıza bağlıdır. Örneğin, okul öncesi bir çocuğun gece başına 10 ila 13 saat uykuya gereksinimi varken, okul çağındaki bir çocuğun ise 9 ila 11 saate gereksinimi vardır. Yetişkinler ise her gece 7 ila 9 saat uyumalıdır.
Gereğince uyuyan çocuklar yalnızca daha sağlıklı değildir. Araştırmalara göre, gereğince uyuyan çocuklar daha fazla motive olurlar, derse daha fazla dikkat ederler ve akademik olarak daha yeterli performans gösterirler.
Son olarak koronavirüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için çocukların âlâ alışkanlıklara sahip olmalarını sağlayın. Aşağıdaki üzere günlük hareketleri okula dönmedilk evvel güçlendirin:
– Elleri sabun ve ılık suyla en az 20 saniye yıkamak,
– İnsanların etrafındayken hakikat biçimde maske takmak,
– Başka beşerlerle, bilhassa hasta olanlarla yakın temastan kaçınmak,
– Öksürük ve hapşırıkları bir mendil yahut ön kolla kapatmak.
Uzmanlara nazaran, online eğitimin uzun müddet devam etmesi durumunda çocukların öğrenme ve ruh sıhhati risk altında olabilir. Bu niçinle yüz yüze eğitimin başlaması, kâfi tedbirlerle bir arada epeyce büyük kıymet taşıyor.
Okula dönüş sürecinde ebeveynlere ve çocuklara rehberlik etmeye ve onlara eşlik etmeye çalışan birtakım teklifleri gözden geçirdik.
KURALLARA UYMAYI ÖĞRETİN
Okula dönüşün inançlı olması büsbütün bize bağlıdır. Ve mesken, çocukların sıhhat güvenliği ve öz bakım tedbirlerini öğrenip uygulayabilecekleri birinci yerdir. Bu niçinle, bir ortasında bulunduğumuz salgın durumunda okula dönüş öncesi daima el yıkamanın, maske kullanmasının ve toplumsal aranın korunmasının değerini çocuklara anlatmak gerekir. Ayrıyeten, ebeveynler ve çocukların yakınlarındaki yetişkinler, onlara örnek olmalıdır.
Çocuğun yaşına bakılırsa, sınıf arkadaşlarıyla eşya paylaşmaması gerektiğini anlatın, fizikî ve duygusal olarak hasta hissetmesi durumunda öğretmenine haber vermesini ve her şeydilk evvel kurallara ve tedbirlere uyması gerektiğini söyleyin.
Tam olarak el yıkamayı ve onlara bunun değerinin nasıl öğretileceğini vurgulamak için Unicef’in önerdiği, çocuğun en sevdiği şarkıyı birlikte söylemeyi yahut öğrenmeyi eğlenceli hale getirmek için dans etmeyi uygulayabilirsiniz. Ona, mikropların yahut virüslerin görünmez bulunmasına karşın, onların var olmadığı manasına gelmediğini öğretin. Çocuklar niye ellerini yıkamaları gerektiğini anladıklarında, bunu yapmaya devam etmeleri daha muhtemeldir. Ayrıyeten öksürürken yahut hapşırırken dirseklerini nasıl kullanacaklarını gösterin ve ateş, öksürük yahut nefes darlığı hissedip hissetmediklerini söylemelerini isteyin.
ONLARIN HİSLERİNİ ANLAYIN
Üsttekiler dikkate alındığında, bu mühlet zarfında çocukların ruh sıhhati ve öğrenmeleri etkilendi ve bu niçinle ebeveynler ve öğretmenler, ortaya çıkabilecek davranış ve hislere karşı uyanık olmalıdır.
Zorluklar, çocuklarımızın duygusal zekasını geliştirmelerine yardımcı olmak için bir fırsattır. Kaygılarınızı ve çocukların kaygılarını kabul edin. Hislere direndiğimizde, onların yoğunluğunu artırırız. Çocukların duygualrıyla empati kurun ve doğrulayın.
Çocuklar taklit ederek öğrenirler. Çocuklar, okulların açılması karşısında ebeveynlerinin sakin olduğunu algılarlarsa ve bunun çocuklar için en güzeli olduğundan emin olurlarsa, telaşlarından kurtulurlar. Ebeveynler, meydana gelebilecek tüm duygusal değişikliklerde çocuklarının arabulucuları olmalıdır.
Çocuklar ve gençler, bilhassa aylardır konutta kalmışlarsa, okula geri dönmek konusunda gergin yahut isteksiz olabilirler. Kimileri konutta ders çalışamadığı için telaş duyabilir ve bu niçinle yaşıtlarına nazaran geride kalmış olabileceklerini düşünüyor olabilirler. Bu gerilim ya da tasayı aşmak için onlara dayanak olun ve yüz yüze eğitim ile bu hususların aşılabileceğini ona anlatın.
Çocuklara okula geri dönme konusunda nasıl hissettiklerini sormak ve çocuklara tüm hislerin olağan ve gerçek olduğuna dair garanti vermek son derece kıymetlidir. Onları rahatlatmak ve gereksinimlerine yanıt vermek için vakit ayırmak ve hislerini anlamalarına yardımcı olmak bilhassa okula dönüşte büyük kıymet taşıyor.
Eğitim kurumlarında uygulanan güvenlik tedbirleri konusunda onlara teminat verin. Onlara okula geri dönmek için olumlu niçinleri hatırlatın; mesela arkadaşlarıyla oynamak, öğretmenlerinizi görmek ve yeni şeyler öğrenmeye devam etmek. Dayanağa muhtaçlıkları olduğunda okulda başvurabilecekleri kilit şahısları hatırlatın.
MIS-C HASTALIĞINA DİKKAT EDİN
Koronavirüs olan yahut yavaşça hatta asemptomatik olan çocuklar, kimi vakit dört ila altı hafta daha sonra, denetim edilmesi sıkıntı olan kalıcı yüksek ateş göstermeye başlar. Ekseriyetle bir sindirim rahatsızlığı (ishal ve kusma) ile bir arada genel rahatsızlık ve tertipli olarak uykulu olurlar ve tansiyonları düşebilir, soluk görünürler, küçük kurdeşenler gösterebilirler ve iltihaplanma görülebilir.
Bunlar MIS-C hastalığı için denetim etmeniz gereken alarm noktalarıdır. Ne kadar süratli tespit edilirse tedavi o kadar süratli yapılabilir. en çok 2 yaşın altındaki çocuklarda meydana gelir ve bu kümede hayatın birinci ayında daha büyük bir tesiri vardır. Akabinde 5 ila 6 yaşından 12 ila 14 yaşına kadar diğer bir tepe vardır. Bu yüzden okula giden çocuklar için MIS-C alarm noktalarına dikkat edilmelidir.
BESLENME VE UYKU TERTİBİNE İHTİMAM GÖSTERİN
Kâfi ve istikrarlı beslenmek, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin en düzgün biçimde çalışması ve bedeni patojenlere karşı savunması için gereksinim duyduğu besinleri sağlayacaktır. Yağsız et, balık, tavuk ve taze meyve ve sebzeler üzere besinlerden elde edilen besinler, bağışıklık sisteminin gücünü ve uygunlaşmasını dayanaklar ve hastalıklara karşı müdafaa sağlar.
Kâfi uyku da fazlaca değerlidir. Gereğince uyumamak, bağışıklık sistemini baskılayabilir ve hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Uykusuz olan beşerler daha az antikor geliştirir ve kronik iltihaplanmaya daha yatkındır. Gereksiniminiz olan uyku ölçüsü yaşınıza bağlıdır. Örneğin, okul öncesi bir çocuğun gece başına 10 ila 13 saat uykuya gereksinimi varken, okul çağındaki bir çocuğun ise 9 ila 11 saate gereksinimi vardır. Yetişkinler ise her gece 7 ila 9 saat uyumalıdır.
Gereğince uyuyan çocuklar yalnızca daha sağlıklı değildir. Araştırmalara göre, gereğince uyuyan çocuklar daha fazla motive olurlar, derse daha fazla dikkat ederler ve akademik olarak daha yeterli performans gösterirler.
Son olarak koronavirüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için çocukların âlâ alışkanlıklara sahip olmalarını sağlayın. Aşağıdaki üzere günlük hareketleri okula dönmedilk evvel güçlendirin:
– Elleri sabun ve ılık suyla en az 20 saniye yıkamak,
– İnsanların etrafındayken hakikat biçimde maske takmak,
– Başka beşerlerle, bilhassa hasta olanlarla yakın temastan kaçınmak,
– Öksürük ve hapşırıkları bir mendil yahut ön kolla kapatmak.